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「沈阳糖尿病饮食」以清淡为主是糖尿病饮食的一大好处--沈阳省城医院
作者:省城糖尿病中心 来源:沈阳省城医院 发布时间:2023-04-25 09:00 浏览:
  饮食以清淡为主对于每个人都是有好处的,尤其是对糖尿病患者来说,以下便是详细内容


 



 
 
  根据体质,糖尿病的饮食可以吃水果:中医认为,水果可分为寒凉、温热、甘平三类。夏季水果多数寒凉性,如苹果、香蕉和各种瓜类等,实热体质人群可以适量多吃此类水果,但也不能过量。虚寒体质人群最好在午餐后或者晚饭前少量食用,而吃杏、荔枝、桂圆等温热性水果则可以适量多吃。菠萝、葡萄、芒果、李子等介于寒热之间,各种体质人群都可以食用。,这是对糖尿病的饮食水果的介绍。
 
  糖尿病的饮食还要注意控制脂肪:把糖看作是糖尿病的主要病因是错误的,试图用低糖的糖尿病的饮食方法来控制糖尿病是不可取的。然而,如果糖尿病患者坚持接受低脂的糖尿病的饮食,将脂肪的摄取提供的热量从40%减少到10%,糖尿病则会得到较好的控制。
 
  糖尿病的饮食要以清淡为宜:夏季,糖尿病的饮食控制很重要,而清淡是首要原则。糖尿病的饮食的清淡在于“少油低盐”,而不是完全素食,戒除荤菜,会导致体内蛋白质分解,对身体损害也是很大的,特别是比较年轻的育龄和哺乳期女性。糖尿病的饮食控制的主要原则是:平衡膳食,多样摄取;少食多餐,糖尿病的饮食要定时定量。
 
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(责任编辑:省城糖尿病中心)
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