糖尿病是一种常见的慢性疾病，对于糖尿病患者来说，保持健康的饮食习惯是控制血糖的重要措施之一。早餐作为一天中最重要的一餐，对于糖尿病患者来说尤为重要。沈阳糖尿病微创中心【省城糖尿病医院】为大家介绍一份适合糖尿病患者的健康营养早餐食谱。

　　一、燕麦片：燕麦片是一种低糖、高纤维、高蛋白质的食品，有助于稳定血糖，增加饱腹感，控制体重。可以将燕麦片与脱脂牛奶或豆浆混合，加入适量的水果和坚果，制成营养丰富的早餐。

　　二、全麦面包：全麦面包比白面包更具营养价值，含有更多的膳食纤维和矿物质，有助于控制血糖和体重。可以搭配鸡蛋、牛奶、蔬菜等食品一起食用，提供全面的营养。

　　三、玉米粥：玉米粥是一种低糖、低脂肪、高纤维的食品，含有丰富的维生素和矿物质，有助于调节血糖和血脂。可以将玉米粥与鸡蛋、蔬菜等食品搭配食用，提供均衡的营养。

　　四、鸡蛋蔬菜卷饼：鸡蛋蔬菜卷饼是一种营养丰富、美味可口的食品，含有优质蛋白质、膳食纤维和多种维生素，有助于控制血糖和体重。可以搭配牛奶或豆浆一起食用，提供全面的营养。

　　五、水果沙拉：水果沙拉是一种美味可口、富含维生素和矿物质的食品，有助于调节血糖和血脂。可以选择低糖、高纤维的水果，如苹果、橙子、草莓等，搭配蔬菜和坚果一起食用，提供全面的营养。

　　总之，对于糖尿病患者来说，保持健康的饮食习惯是控制血糖的重要措施之一。以上介绍的早餐食谱都是适合糖尿病患者的健康营养食品，可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的食谱。同时，也要注意控制总热量和糖分的摄入量，保持适当的运动量，定期监测血糖水平，以保持身体健康。