绿茶、红茶(黑茶)或白菜，在确定无污染前提下，对健康都是有益的。事实上，饮茶保健不是新鲜话题，是老生常谈。但科学家愿意花时间和精力研究茶饮或茶叶成分对现有疾病，比如糖尿病、心脏病，甚至癌症的辅助作用。值得关注。

 

 

 

　　每天喝红茶能帮助人们更好地控制血糖，从而降低患2型糖尿病的潜在风险。这是澳大利亚阿和中国科学家联合研究的成果发现。

 

　　该研究对比发现，每天饮用红茶的人比那些从不饮红茶的人患糖尿病前期风险降低53%，患2型糖尿病风险降低47%。

 

　　红茶在生产制备过程中经历了微生物发酵，产生了具有抗氧化和抗炎作用的生物活性化合物(（包括生物碱、游离氨基酸、多酚、多糖及其衍生物)。这些化合物可能直接或间接调节肾脏的葡萄糖排泄过程，进而帮助控制血糖水平。

 

　　研究人员也提示，该项研究属于观察性研究，其结果并不能证明喝红茶就可以控制血糖水平，而且尚未证明饮茶量(水)多少。因此，需要进一步开展RCT随机双盲临床试验，研究其中影响糖代谢/排泄机制。
       糖尿病患者应该怎样调整饮食习惯？温馨提示，糖尿病的饮食控制固然重要，但是不可忽略的需要药物的治疗，而且根据患者的病情药物也不是固定不变的，所以患者定期的到糖尿病医院进行复查也是非常的重要。

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