糖尿病是一种常见的慢性疾病，血糖控制对于糖尿病的管理至关重要。以下是一些控制糖尿病血糖的好办法：

　　饮食控制：饮食是影响血糖水平的重要因素。糖尿病患者应该遵循健康的饮食习惯，包括低糖、低脂、高纤维的饮食，以及合理的热量摄入。同时，应避免暴饮暴食，尽量少吃或不吃高糖、高脂、高热量的食物。

　　运动锻炼：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，提高身体对胰岛素的敏感性，从而有助于降低血糖。糖尿病患者应根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、骑车、游泳等。

　　药物治疗：对于一些饮食和运动无法控制的糖尿病患者，药物治疗是必要的。患者应在医生的指导下进行治疗，并严格按照医嘱服药。

　　定期监测血糖：定期监测血糖可以及时了解血糖的变化情况，从而采取相应的措施。建议糖尿病患者每天监测血糖。

　　控制体重：肥胖是糖尿病的重要风险因素，控制体重可以帮助降低血糖。糖尿病患者应通过合理的饮食和运动，保持健康的体重。

　　情绪调节：情绪波动可以影响血糖水平，糖尿病患者应保持心情舒畅，避免情绪波动过大。

　　健康的生活方式：除了饮食、运动和药物治疗外，糖尿病患者还应保持健康的生活方式，如戒烟限酒、避免熬夜等。

　　总之，控制糖尿病血糖需要综合多种方法，包括饮食控制、运动锻炼、药物治疗、定期监测血糖、控制体重、情绪调节和健康的生活方式等。患者应根据自身情况选择合适的方法，并在医生的指导下进行治疗。