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「空回肠侧侧吻合术」适合糖尿病患者的菜谱——菠菜粉丝
作者:省城糖尿病中心 来源:沈阳省城医院 发布时间:2023-04-03 14:31 浏览:
 
 
  菠菜含有大量的铁,可以补充人体的营养成分,促进血液循环,粉丝,多数现在都有绿豆粉丝,具有排毒的作用,所以两者搭配,爽口,清新,热量含量较低,适合糖尿病人。
 
  【黄瓜粉丝制作材料】
 
  菠菜300g,粉丝50g,姜1块,盐,生抽,醋,蚝油,香油。

 
 
  【制作方法】
 
  1.粉丝放开水中煮软。捞出放凉水泡一会,防止粘连。接着烫一下菠菜。
 
  2.菠菜捞出放凉水过一下。
 
  3.菠菜粉丝切小段。姜切末
 
  4.菠菜和粉丝都放入调料盆。姜末加生抽,醋,盐,蚝油调成汁。
 
  5.倒入拌好的菠菜粉丝上。加剁椒,淋香油。
 
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(责任编辑:省城糖尿病中心)
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