糖尿病作为一种慢性代谢性疾病，严重影响着患者的日常生活和健康状况。合理的饮食控制是控制糖尿病病情、预防并发症的重要手段。沈阳糖尿病医院-沈阳省城糖尿病中心为糖尿病患者提供一些健康的饮食方案。

　　糖尿病患者的饮食建议：

　　1.糖尿病患者应控制总热量摄入。热量摄入过多会导致血糖升高，不利于病情控制。患者应根据自身情况，合理安排每日的热量摄入，避免暴饮暴食。要尽量选择低热量、高营养的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等。

　　2.糖尿病患者应关注碳水化合物的摄入。碳水化合物是血糖的主要来源，患者要控制碳水化合物的摄入量，避免血糖波动。糖尿病患者尽量选择低升糖指数的碳水化合物，如燕麦、荞麦等粗粮，以及富含纤维素的蔬菜和水果。

　　3.糖尿病患者要增加膳食纤维的摄入。膳食纤维有助于延缓胃排空，降低餐后血糖升高的幅度，还能增加饱腹感，减少进食量。患者应多吃富含膳食纤维的食物，如豆类、菌菇类、海藻类等。

　　4.糖尿病患者要注意蛋白质的补充。蛋白质是身体修复和维持生理功能所必需的营养素。患者可选择瘦肉、鱼类、禽类、蛋类等优质蛋白质来源，避免过多摄入动物内脏等高脂肪、高胆固醇的食物。

　　5.糖尿病患者应控制盐和脂肪的摄入。高脂肪高盐饮食可能导致血压升高、血脂异常，加重胰岛素抵抗。患者应选择低盐、低脂的食物，避免油炸、烧烤等不健康的烹饪方式。

　　糖尿病患者的饮食应以低热量、高营养、低升糖指数、高膳食纤维、适量蛋白质、低盐低脂为原则。通过合理的饮食控制，患者可以有效地控制血糖水平，预防并发症的发生，提高生活质量。