对于糖尿病患者来说，饮食控制是非常重要的，主食的选择更是关键。那么，糖尿病患者应该选择哪些主食呢?

　　首先，糖尿病患者的主食应该选择低GI(血糖指数)的食物，如全麦面包、糙米、燕麦、玉米等。这些食物能够缓慢升高血糖，减少胰岛素的分泌，有利于控制血糖的稳定。此外，这些食物还富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，有利于身体健康。

　　其次，糖尿病患者的主食应该控制摄入量。一般来说，每天的主食摄入量应该控制在3-4两左右，具体根据患者的身高、体重和活动量等因素进行调整。如果摄入过多主食，会导致血糖升高，长期如此还会加重胰岛细胞的负担，影响病情的控制。

　　另外，糖尿病患者的主食应该注意搭配。比如，可以选择搭配豆类、蔬菜等食物，这些食物富含膳食纤维和低糖分，可以降低主食的GI值，有助于控制血糖的稳定。搭配适量的蛋白质和脂肪等营养素，也可以让患者的饮食更加均衡。

　　最后，糖尿病患者的主食应该注意烹饪方式。一般来说，烹饪方式应该以蒸、煮、烤等低油、低盐的方式为主，避免油炸、煎等方式。这样不仅可以减少油脂和盐分的摄入，还可以更好地保留食物中的营养成分。

　　总之，糖尿病患者的主食选择应该以低GI、控制摄入量、注意搭配和烹饪方式等方面为原则。在日常生活中，患者可以根据自己的实际情况和医生建议来选择适合自己的主食，保持健康的饮食习惯和生活方式。