随着世界经济的发展和居民生活水平的提高，患有糖尿病人群的比例正在逐年上升。以前我们总觉得糖尿病算是一种老年病，高发群体以老年人为主。但现如今，糖尿病的发病率在不断上升，并且有年轻化的趋势，不同年龄段的人都应该引起重视!

　　糖尿病早期发现可以提前介入，但很多人错过最佳治疗期的原因是自己不知道自己患了糖尿病，经常是在做体检的时候才被检测出血糖异常。

　　糖尿病到来前，可能会有以下这些症状，一定要引起重视，小心中招!

　　1、全身乏力、疲劳：无论怎么休息都会感到虚弱疲劳，上下楼梯时双腿酸软。

　　2、经常口渴：喝了很多水，还是觉得无法解渴。

　　3、经常感到饿：食量大增，吃了很多食物却仍觉得饿。

　　4、体重下降：吃得多却瘦得厉害。

　　5、视力模糊：眼睛容易疲劳，视力急剧下降。

　　6、多尿：排尿次数增加，频繁上厕所。

　　7、排尿困难：男性糖尿病患者出现排尿困难者约为21.7%。

　　8、皮肤瘙痒：皮肤会变得干燥发痒，脖子腋下皮肤都发黑。

　　9、手脚麻木：手臂、手、脚和腿都会感到麻木和刺痛。
 

　　如果怀疑自己有糖尿病的风险可以自己在家测一下血糖，掌握正确的血糖监测时间及血糖值。

　　1、空腹血糖：指早晨6-7点，8-10小时未进食的过夜血糖，空腹的时候血糖值在3.9～6.1毫摩尔/升为正常。

　　2、餐后两小时血糖：指第一口进食开始计算时间的早餐后、中餐后、晚餐后2小时血糖，血糖≤7.8毫摩/升为正常值。

　　3、血糖自测步骤：

　　①熟读血糖仪使用说明，调整好仪器，确认血糖仪和试纸条是否同一厂家，代码是否一致，建议最好使用原厂家配套生产的试纸条。

　　②采血前先洗手，用酒精消毒准备要扎的手指，常用采血部位为中指或无名指的指腹。

　　③待酒精完全干燥后，方可采血，用采血笔在指端两侧部位采血。

　　④将试纸插入血糖仪，将试纸条吸血处与血滴轻触(勿触摸试纸条的测试区和吸血区)，观察并读取数值。