少喝酒健身，多喝酒伤身，这是很多人都知道的，酒精过量对身体很多器官造成一定的负担和伤害，加大患糖尿病的风险。近年来研究表明，长期喝酒过量被列为糖尿病病因之一。
过量喝酒增加患糖尿病的风险，主要表现在三个方面：
1，过量喝酒影响胰岛素发挥作用：胰岛素要发挥作用，还必须有赖于特异性信号通路，将胰岛素的信号传导到细胞内，从而发挥胰岛素对营养的代谢调节作用。过量喝酒可以影响这个通路中的多个环节，影响胰岛素发挥正常作用。
2，过量喝酒影响糖代谢：肝脏是人体重要的消化器官，在维持正常葡萄糖浓度上起着重要作用。当从肠道吸收入血液的葡萄糖浓度增高时，肝脏即将其合成肝糖原贮存起来;当血糖浓度下降时，肝糖原分解产生葡萄糖释放入血，以维持血糖水平的稳定。有实验研究表明，酒精(乙醇)和其代谢产物乙醛影响着肝脏的糖代谢，过量喝酒会造成糖代谢紊乱，引发糖尿病。
3，过量喝酒胰岛损伤：过量喝酒会引起胰岛氧化损伤，使得胰岛细胞凋亡，导致胰岛功能受损。如果胰岛分泌的胰岛素绝对或相对缺乏，就会引起血中葡萄糖浓度升高，进而大量的糖从尿中排出，并出现多喝、多尿、多食、消瘦、头晕、乏力等糖尿病症状。如果继续大量喝酒，将使病情进一步发展，出现严重的并发症，威胁身体健康。
喝酒过量会对肾、肝等内脏器官造成一定的损伤，还会麻痹神经系统及大脑，还会引发糖尿病等一系列的疾病，所以酒一定要少喝，要学会喝酒不如品酒，品出酒中的乐趣。
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