糖尿病是一种常见的慢性疾病，它对人体健康带来的危害不容忽视。会对人体心血管系统、神经系统、泌尿系统和免疫系统等的多个系统产生影响。长期的高血糖状态会损伤血管壁，增加心脑血管疾病的风险，如冠心病、脑卒中等。糖尿病还会导致神经病变，影响患者的感觉和运动功能，还会影响肾脏功能，引发糖尿病肾病，严重时可能导致肾功能衰竭。

　　为了有效控制糖尿病，患者需要从多个方面入手。饮食控制是糖尿病治疗的基础。患者应遵循低脂、低糖、高纤维的饮食原则，适量控制碳水化合物的摄入，增加蔬菜和水果的摄入，避免高糖、高脂肪的食物。患者还应保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。

　　运动锻炼也是控制糖尿病的重要手段。适当的运动可以帮助患者消耗多余的热量，减轻体重，改善胰岛素抵抗，从而降低血糖水平。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，并坚持长期进行。

　　药物治疗也是糖尿病治疗的重要组成部分。患者应根据医生的建议，选择适合自己的降糖药物，并按时按量服用。患者还应定期进行血糖监测，以便及时了解自己的血糖状况，调整治疗方案。另外，充足的睡眠、戒烟限酒、避免过度劳累等都对控制糖尿病有利。患者应保持积极乐观的心态，避免情绪波动对病情产生不良影响。

　　沈阳糖尿病医院建议：糖尿病的危害是多方面的，患者需要从饮食、运动、药物等多个方面进行综合治疗。通过科学合理的治疗和良好的生活习惯，患者可以有效控制糖尿病，降低并发症的风险，提高生活质量。