糖尿病健康运动有哪些？什么运动适合糖尿病患者？以下是一些适合糖尿病患者的运动项目：

　　慢跑：可以提高胰岛素的敏感性，有助于控制血糖。同时，慢跑还可以减轻体重，有利于改善血糖和体脂状况。

　　游泳：可以消耗热量，减轻体重，还可以增强体质，提高身体的免疫力。但糖尿病人游泳时要注意避免空腹，以免发生低血糖。

　　骑自行车：可以促进身体的血液循环，加快新陈代谢，有助于控制血糖。同时，适当骑自行车还可以锻炼肌肉，提高身体的抵抗力。

　　跳绳：是一种有氧运动，可以促进身体的新陈代谢，加快身体内葡萄糖的分解，有助于控制血糖。同时，适当跳绳还可以减轻体重，有利于改善血糖和体脂状况。但糖尿病人在跳绳时要注意避免过度劳累，以免引起不适症状。

　　太极拳：可以促进身体的血液循环，加快新陈代谢，还可以增强体质，提高身体的免疫力。但要注意在打太极拳时不要空腹，以免引起低血糖。

　　快走：快走是一种安全而又有效的运动方式，有助于消耗能量、增加心肺功能、控制血糖水平，并且可以随时随地进行。

　　健身操：糖尿病患者可以参加一些轻柔的健身操，有助于改善身体的柔韧性和平衡性，并增强心肺功能。

　　此外，柔韧性训练、抗阻运动等也适合糖尿病患者。但无论选择哪种运动方式，都应注意适量、适度原则，避免运动不当导致的损伤。同时，在运动前应咨询医生的意见，根据个人情况选择合适的运动方式。